Tránh lụt 9.2024 - Sống tỉnh thức

Logo of tinhthuc.site
Đi tới nội dung
Follow us
Translate this page
Sách: Chánh Niệm Thực Tập Thiền Quán
Một cuốn sách với ngôn ngữ rất giản dị, dễ hiểu của Thiền sư Bhante Henepola Gunarata dành cho những ai đang tìm hiểu, thực hành thiền quán.
Đức Phật và Phật Pháp
"The Buddha and His Teachings" (Đức Phật và Phật Pháp) của Hoà thượng Narada Maha Thera là cuốn sách rất toàn diện dành cho những ai muốn tìm hiểu đời sống và giáo lý căn bản mà Đức Phật đã ban truyền.
Thế nào là một Phật tử?
Nhiều người tự xưng là Phật tử mà không tìm hiểu đạo Phật, không biết giáo lý, chỉ đến chùa chiền vào các ngày lễ hoặc khi cần cầu xin tài lộc, công danh, hóa giải hoạn nạn...
Tam Tạng Tipitaka
Tam Tạng Kinh Điển Pali gồm 84.000 pháp uẩn (Dhammakkhandha)
Nguyên tác Pāḷi (theo Tam tạng Sri Lanka) có tất cả 58 quyển. Bản tiếng Việt có 55 quyển
Sách Minh Sát thực tiễn
Có rất nhiều đường lối thực hành thiền tuệ Vipassana do đối tượng và cách thực hiện khác nhau. Tuy có sự khác biệt về hình thức giữa các trường phái thiền Vipassana như đã nêu trên, nhưng cốt lõi của thiền minh sát vẫn luôn đồng nhất. Dù thể hiện pháp thiền Vipassana bằng cách nào thì cốt lõi vẫn là ba yếu tố: tinh tấn, chánh niệm, tỉnh giác. Và dù chọn đối tượng thân hay tâm, trong hay ngoài thì cũng phải là thực tánh pháp.
Nghe sách nói ngay trên website
Hàng trăm cuốn sách nói được tổng hợp theo tên tác giả. Nhiều sách của các Thiền sư đươc ghi chép lại từ chính những bài giảng pháp, hướng dẫn trong các khoá thiền, nên nội dung rất thực tế, giải đáp về Phật Pháp và những chướng ngại trong khi thực hành thiền của các thiền sinh, phù hợp với những phật tử đang đi trên con đườn thiền để giác ngộ và thực chứng ngũ uẩn là vô thường, khổ và vô ngã.
Sách Biết và Thấy
Tác giả: Tihền sư Pa-Auk Tawya Sayadaw
Một lần nọ, đức Thế Tôn đang trú giữa những người dân xứ Vajji (Bạt-Kỳ), tại Kotigāma. Ở đó, đức Thế Tôn nói với các vị Tỳ khưu như sau:
Này các Tỳ khưu chính do không liễu ngộ (ananubodhā), không thể nhập (appativedhā) bốn Thánh Đế mà các người và Ta đã lang thang, lưu chuyển lâu đời trong vòng luân hồi này.
Nội dung của cuốn sách này được tổng hợp từ nội dung các bài giảng pháp của Thiền Sư Pa-Auk Sayadaw.
Kinh Vô ngã tướng (Anattalakkhaṇa Sutta)
Tác giả: Tihền sư Mahasi Sayadaw
Bài kinh được trình bày đúng theo kinh điển, dựa trên kinh nghiệm cá nhân trong khi thực hành thiền Minh Sát (vipassanā), và được giải thích sau khi đã thâu thập những kinh nghiệm và những hiểu biết cá nhân trong lúc thực hành dưới sự hướng dẫn của một vị minh sư, và sau khi tham khảo những Kinh Ðiển Pāli và những Chú Giải thích ứng.
Cơn bão Yagi càn quét khu vực phía Bắc gây mưa lớn, kéo dài, và liên tục là nguyên nhân chính khiến nhiều địa phương tại Miền Bắc đã và đang có nguy cơ bị ngập, lụt do mực nước ở các sông chính đang tiếp tục dâng cao. Có nơi đã được cảnh báo ở mức nguy hiểm và người dân trong vùng được đề nghị chuẩn bị sẵn sàng để ứng phó, giảm thiểu thiệt hại và khó khăn trong sinh hoạt khi ngập lụt xảy ra.

Dưới đây là một ví dụ những việc cần làm khi ngập lụt xảy ra của một hộ gia đình có thể được sử dụng để tham khảo cho trường hợp của bạn:

Kế hoạch tránh ngập lụt - tháng 9/2024:

1. Di chuyển đồ dùng
         1. Ô tô
         1. Đưa đi nơi khác (???)
         2. Kê cao tại nhà
                   1. 30x4 viên gạch (120 viên)
                   2. Thanh gỗ/thép dầy (4 thanh x 4 mét)
                   3. Sừ dụng kích (kê gạch để kích dần lên)
         3. Sử dụng bạt để chắn nước vào xe
                   1. Mua bạt loại tốt diện tích tối thiểu 40m2 (8mx5m)
                   2. Mua dây buộc 4 góc bạt
         2. Xe máy
                   1. Kê cao tại nhà
                   1. 12x9 viên gạch (108 viên)
                   2. Một xe có thế đưa lên ghế
         3. Tủ lạnh
                   1. Đưa lên ghế (cần ít nhất 2 ghế)
                   2. Sử dụng thêm gạch để kê ghế cao hơn (5x8 viên (40 viên)
         4. Chắn nước vào nhà
                   1. Bao cát (10 bao x 4 (trước) + 2 bao x 4 (sau))
                   2. Xô/ chậu múc nước
         5. Máy lọc nước/ lò nướng/ máy pha cà phê
                   1. Di chuyển lên tầng 2
                              1. Lắp máy lọc nước tại tầng 2 (???)
         6. Thang máy (tầng 1)
                   1. Mua tấm kính dày và keo silicon để dán ngăn nước vào buồng
         7. Những đồ dùng khác
                   1. Di chuyển lên tầng 2
         8. Máy bơm nước
                   1. Ngắt điện và tháo di chuyển lên cao

2. Chuẩn bị sẵn thức ăn/ đồ dùng thiết yếu
         1. Thịt, cá, rau củ và tích trữ trong tủ lạnh
         2. Hoa quả
         3. Mỳ tôm
         4. Sữa hộp
         5. Dầu ăn, mắm, muối
         6. Bếp gas và bình gas
         7. Siêu đun nước
         1. Túi rác
         8. Giấy vệ sinh
         9. Xà phòng giặt tay
         10. Bình nước
         11. Nước sinh hoạt
                   1. Mua thêm một bình chứa nước bằng nhựa để trên tầng 5 (có thể múc vào xô chậu được)
                   2. Mua một ống dẫn nước nối với bể nước trên cao
                   3. Khoá bơm nước từ bể tầng 1 lên téc nước/ và khoá bơm từ giếng

3. Điện
         1. Mua thêm một bình ắc quy 12 vôn
         2. Mua thêm 3 bóng đèn sử dụng điện 12 vôn
         3. Mua thêm 2 bóng đèn tích điện
         4. Xạc đầy các bình ắc quy
         5. Xạc đầy các thiết bị điện
         6. Mua thêm một ổ cắm chuyển điện 12 vôn thành 220 vôn
                   1. Dùng để đun nước uống
                   2. Xạc và sử dụng một số thiết bị điện
         7. Mua thêm một quạt chạy điện 12 vôn
         8. Ngắt nguồn điện tổng và dán băng dính những ổ cắm, đường điện ở tầng 1/ dùng keo silicon những chỗ cần thiết
         9. Sửa máy phát điện và mua sẵn 10 lít xăng

4. Thuốc/ y tế
         1. Mua sẵn một số loại thuốc & đồ dùng thiết yếu
         1. Cúm
         2. Đau bụng/ đi ngoài
         3. Hạ sốt
         4. Băng gạc/ ego
         5. Đau đầu
         6. Xịt muỗi soffell

5. Khi cần di chuyển ra ngoài
         1. Tận dụng bể bơi hơi trên tầng 5
...
...
...

Hình ảnh bằng mind map:

"Lửa nào bằng lửa tham!
Chấp nào bằng sân hận!
Lưới nào bằng lưới si!
Sông nào bằng sông ái!"
Designed & managed by KTK Minh Tuệ
Namo Tassa Bhagavato Arahato Samma Sambuddhasa
Quay lại nội dung